5 Makanan Pengganti ASI untuk Bayi Umur 6 Bulan ke Atas

Bila ingin mengganti asi dengan makanan tentu saja harus memperhatikan kandungan dan teksturnya. Apalagi makanan pengganti ASI untuk bayi umur 6 bulan keatas.

Nutrisi yang dibutuhkan tentu saja harus lengkap seperti vitamin B, vitamin A, folat, kalsium, natrium, zinc, kalium dan lain sebagainya. Pemilihan makanan pengganti ASI ini agar tumbuh kembang bayi sama sesuai dengan penggunaan asupan ASI.

Inilah Makanan Pengganti ASI untuk Bayi Umur 6 Bulan ke Atas yang Tepat

Dilansir dari berbagai sumber ada beberapa makanan pengganti ASI untuk bayi 6 bulan ke atas. Di bawah ini penjelasan lebih lengkapnya:

Bubur Pisang

Anda bisa memilih bubur pisang untuk dijadikan sebagai makanan pengganti ASI. Pastinya sebagai orang tua sudah sangat mengenal MPASI yang satu ini bukan?

Pisang termasuk buah yang kaya serat dan kalium sehingga aman untuk perut bayi. Hanya saja kalau diberikan terlalu sering bisa beresiko konstipasi.

Pastikan sebelum membuat kehegienisan buah pisang diperhatikan dengan cara merendam buah tersebut ke air panas tanpa dikupas kulitnya.

Setelah itu Anda sudah bisa mengupasnya dan mengambil isian buah. Letakkan dalam wadah makanan dan haluskan buah melalui sendok atau garpu.

Jika buah pisang sudah halus sempurna tambahkan susu formula atau ASI untuk mengencerkan pisang yang sudah dihaluskan dalam wadah tersebut.

Bubur Alpukat

Makanan pengganti ASI untuk bayi di atas 6 bulan bisa juga dengan bubur alpukat. Kandungan lemak baik yang ada dalam buah ini membantu perkembangan fisik dan otak bayi.

Terdapat pula vitamin B dan berbagai macam nutrisi lainnya sehingga mendukung kesehatan bayi. Pengolahan bubur alpukat tentu saja bisa melumat buah dengan garpu.

Jika dirasa sudah halus encerkan dengan menambahkan ASI atau susu formula.

Bubur Beras Merah

Beras merah terkenal sebagai jenis bahan makanan pokok yang bernutrisi. Bahkan tidak menyebabkan alergi.

Teh heran kalau beras merah menjadi pilihan para ibu sebagai makanan pengganti ASI untuk bayi usia 6 bulan.

Bila diolah menjadi bubur akan lebih mudah dicerna dan aman untuk sistem pencernaan bayi Anda. Selain itu, nutrisinya juga berbagai macam mulai dari vitamin B, folat, natrium, kalsium kalium hingga zinc.

Makanan Pengganti ASI - Puree Ubi Jalar Panggang

Pilihan makanan pengganti ASI berikutnya yang bisa dicoba Anda di rumah adalah puree ubi jalar panggang. Ini dikarenakan ubi jalar memiliki kandungan yang menyehatkan mulai dari vitamin, serat dan antioksidan.

Anda bisa membuat puree ini dengan sentuhan air atau susu formula supaya semakin lezat dan bergizi. Bagus untuk memenuhi nutrisi harian si buah hati..

Pure Wortel

Wortel termasuk sayuran sehat yang mengandung antioksidan beta karoten dan kaya akan vitamin A. Sayuran ini banyak dijadikan pilihan untuk membuat sop dan dikonsumsi bersama keluarga.

Termasuk pula untuk kebutuhan makanan pengganti ASI untuk bayi, wortel dengan kandungannya yang bagus ini cukup memenuhi kebutuhan bayi. Apalagi didukung dengan rasanya yang manis alami.

Dari beberapa makanan di atas Anda bisa memilihnya segera bergantian setiap hari supaya bayi tidak bosan. Apalagi selain memang untuk menggantikan ASI ini juga tahap si kecil mengenal makanan.

Oleh karena itu, Anda harus memilih makanan pengganti ASI untuk bayi ke atas 6 bulan yang tepat. Selain nutrisi harian bayi dapat terpenuhi meskipun tanpa ASI, ini akan membuat bayi belajar rasa yang beragam.